Hoe kan je jouw verantwoording nemen?
Dit is een van de grootste valkuilen in het leven.

Regelmatig klagen we over wat er wel en niet goed gaat.

We klagen over onze kinderen, omdat ze hun kamer niet opruimen.
We klagen over onze partner, omdat hij niet voldoet aan onze verwachtingen.
We klagen over onze leidinggevende, omdat ze niet luisteren.
We klagen over onze ouders, omdat ze zeuren.
We klagen over de boodschappen, omdat ze alsmaar duurder worden.
En ga zo maar door.

Klagen lucht op en op sommige momenten hebben we daar genoeg aan.
Echter het helpt ons niet vooruit.

Als we naar onze klaagzang kijken, dan valt het op, dat we overal een aanname/verwachting bij hebben.

We verwachten dat onze kinderen hun kamer opruimen.
We verwachten dat onze partner aan onze verwachtingen voldoet.
We verwachten dat onze leidinggevende luistert.
We verwachten dat onze ouders niet zeuren.
We verwachten dat de prijzen van de boodschappen gelijk blijven.

Is het reëel dat we deze dingen verwachten ?
Hebben we onze verwachting of aanname wel uitgesproken naar degenen die het betreft of hebben we er alleen maar over geklaagd tegen anderen, gemopperd tegen de persoon of tegen anderen of er tegen anderen over geroddeld?
Hoe zit het onze mijn frustratie?

Wanneer er niet gebeurt wat we verwachten, raken we gefrustreerd en soms worden we zelfs kwaad of agressief.

Uiteindelijk geven we op en houden we onszelf voor, dat we het hebben losgelaten heb en er vrede mee hebben.

Wat een onzin, er hoeft maar iets te gebeuren en we zitten weer op de kast.
Het onderwerp hoeft maar zijdelings aangeraakt te worden en de frustraties komen weer naar boven.

We hebben echter de mogelijkheid om onze verantwoording te nemen.

Onze verantwoording nemen wil zeggen, dat:

Wat ik doe, daar ben ik verantwoordelijk voor.
Wat ik zeg, daar ben ik verantwoordelijk voor.
Wat ik wens, daar ben ik verantwoordelijk voor.
Wat ik zie, daar ben ik verantwoordelijk voor.
Wat ik wil, daar ben ik verantwoordelijk voor.
Wat ik verlang, daar ben ik verantwoordelijk voor.
Alles wat mij als persoon aangaat, daar dien ik de verantwoording voor te dragen. Dit geldt voor ieder individu.
Dus als ik klaag, ben ik daar verantwoordelijk voor.

Als we nu kijken naar al de dingen waar we over klagen, zijn het allemaal dingen waar een ander verantwoordelijk voor is:

Onze kinderen zijn verantwoordelijk voor het opruimen van hun kamer.
Onze partner is verantwoordelijk voor het feit dat hij niet romantisch is.
Onze leidinggevende is verantwoordelijk dat zij luistert.
Onze ouders zijn verantwoordelijk dat ze zeuren.
De manager van de winkelketen is verantwoordelijk dat de prijs van de boodschappen omhoog gaat.

We kunnen dus alleen maar verantwoording nemen voor onszelf.
Dus alleen door het uiten van wat ons dwarszit kunnen we verantwoording nemen.
Echter als we dit op dezelfde klagende manier blijven uiten als we deden, bereiken we niet hetgeen wat we willen.

We dienen onze klacht om te zetten in een verlangen, een wens of in iets wat we willen, door het recht uit ons hart te laten komen.
Dan gaat er positiviteit van uit.
Verder dienen we ervoor te zorgen, dat we geen aannames doen of verwachtingen hebben, omdat we geen invloed hebben over de uitkomst van ons verlangen, wens of wil. Dit is zoals hierboven besproken de verantwoording van de ander, wat die persoon ermee doet.

Een klacht is vaak iets wat ons in het verleden is overkomen en waar we niets meer aan kunnen veranderen.
Je verantwoording nemen is echter op dit moment uiting geven aan een positieve verandering, die je voor de toekomst wilt bewerkstelligen.

Als je wilt dat je partner een romantische avond organiseert, schrijf dan precies op hoe je het wilt en wat je wilt en zorg ervoor dat je vooral niets vergeet.
Voorbeeld:
Ik wil een romantisch diner met kaarsen, gedempt licht en een lekker achtergrondmuziekje.
Al heb je niet tegen je partner verteld van welke muziek hij houdt en hij zet Andre Rieu op, terwijl je daar een bloedhekel aan hebt, dan is de avond niet de avond waar je op gehoopt had.

Dus zorg dat je alles meeneemt, waar je naar verlangt en dan afwachten maar wat er gebeurt.

Je verantwoording nemen is op een positieve manier invloed uitoefenen, waar jij invloed op kunt uitoefenen.


 

Categorieën: Bewustwording

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *